49,90 zł
Zatrzymaj się. Zanim stracisz równowagę
Świat przyspiesza, a my coraz częściej próbujemy nadążyć za wszystkim — kosztem siebie. Książka „Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem” to przewodnik dla ludzi czynu,
którzy chcą działać skutecznie, ale bez wypalenia. Nie znajdziesz tu motywacyjnych haseł ani teorii. Znajdziesz konkretne, sprawdzone narzędzia oparte na stoicyzmie – filozofii, która przetrwała dwa tysiące lat, bo uczyła, jak zachować spokój w chaosie.
Ta książka to nie lekcja filozofii – to praktyczny system pracy z samym sobą. Konrad Szczypczyk pokazuje, jak zastosować stoickie zasady w codziennych decyzjach,
rozmowach, porażkach i sukcesach.
182 w magazynie
Dowiesz się m.in.:
– jak odzyskać spokój w natłoku spraw,
– jak rozpoznawać, co naprawdę jest w Twojej kontroli,
– jak zadbać o siebie bez poczucia winy,
– jak zbudować wewnętrzną równowagę, która przetrwa każdy kryzys.
To książka, do której wraca się nie po to, by „wierzyć w stoicyzm”, ale po to, by zrozumieć siebie i działać w zgodzie z tym, co naprawdę ważne.
Angelika Łuszcz –
Bardzo gorąco polecam!
Maciek –
Książka dała mi wiele do myślenia o moim podejściu do siebie i codzienności ale też o tym co kieruje ludzką naturą i jak się w tym wszystkim odnaleźć. Podparta jest dużą ilością ciekawych badań z psychologii i odniesień do stoików i ich przepisów na lepsze życie. Na pewno będę do niej wracał. Polecam!
JaK –
Bardzo ciekawa książka. Autor pokazuje, jak stoickie przemyślenia i techniki współgrają z odkryciami współczesnej psychologii. Przeprowadza czytelnika przez etapy odzyskiwania sprawczości wykorzystując myśli Epikteta lub Marka Aureliusza oraz techniki psychologiczne. Nie pozostaje jednak na poziomie teoretycznym, ale wielokrotnie odwołuje się do przykładów, pokazuje jak stosować techniki stoickie oraz zadaje wprost pytania Czytelnikom. Warto sięgnąć, aby zwiększyć kontrolę nad swoim myśleniem i swoim życiem!