ODZYSKAJ KONTROLĘ NAD SWOIM ŻYCIEM – Jak stoicyzm uczy nas troszczyć się o siebie
Zatrzymaj się! Zanim stracisz równowagę.
Świat przyspiesza, a my coraz częściej próbujemy nadążyć za wszystkim — kosztem siebie. Książka „Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem” to przewodnik dla ludzi czynu, którzy chcą działać skutecznie, ale bez wypalenia. Nie znajdziesz tu motywacyjnych haseł ani teorii. Znajdziesz konkretne, sprawdzone narzędzia oparte na stoicyzmie – filozofii, która przetrwała dwa tysiące lat, bo uczyła, jak zachować spokój w chaosie.
Dla kogo jest ta książka?
Dla Ciebie, jeśli:
* prowadzisz biznes, zespół lub projekt i czujesz, że tempo zaczyna Cię przerastać,
* potrzebujesz uporządkować swoje myśli i priorytety,
* szukasz sposobu, by działać mądrzej, a nie więcej,
* chcesz odzyskać spokój, nie rezygnując z ambicji,
* wiesz, że prawdziwa siła to nie presja – tylko świadomość.
To książka dla osób, które chcą mieć więcej wpływu na siebie niż na świat.
O książce
Ta książka to praktyczny przewodnik dla osób poszukujących równowagi, spokoju i skutecznych sposobów radzenia sobie z wyzwaniami codzienności. Autor – psycholog biznesu z ponad 20-letnim doświadczeniem – łączy współczesną psychologię z ponadczasową mądrością stoików, pokazując, jak przejąć kontrolę nad emocjami, myślami i reakcjami.
Książka oferuje konkretne narzędzia i techniki oparte na badaniach naukowych, które pomagają lepiej zarządzać stresem, motywacją i zmianą – zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Cytaty z klasyków stoicyzmu, jak Marek Aureliusz czy Seneka, dodają lekturze głębi i inspiracji.
To pozycja dla każdego, kto chce odzyskać spokój, wzmocnić odporność psychiczną i rozwijać się w zgodzie ze sobą – a dla liderów i menedżerów stanowi kompas w budowaniu świadomego, zrównoważonego stylu zarządzania.
Dowiesz się m.in.:
- jak odzyskać spokój w natłoku spraw,
- jak rozpoznawać, co naprawdę jest w Twojej kontroli,
- jak zadbać o siebie bez poczucia winy,
- jak zbudować wewnętrzną równowagę, która przetrwa każdy kryzys.
To książka, do której wraca się nie po to, by „wierzyć w stoicyzm”, ale po to, by zrozumieć siebie i działać w zgodzie z tym, co naprawdę ważne.
Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem
Jak stoicyzm uczy nas troszczyć się o siebie
Autor: Konrad Szczypczyk
Bo troska o siebie to nie luksus.To fundament skuteczności.
Konrad Szczypczyk © 2025
Wydawnictwo Angelika Łuszcz
Kontakt: ko***************@***il.com
