„W sali gimanstycznej i paznokciem nas kto zadrapie, i głową uderzy, a sinika nabije. A przecież ani nie okazujemy niezadowolenia, ani nie obrażamy się, ani nie podjerzewamy go później, jakby czychał na nasze życie.”, Marek Aureliusz, VI.20

A gdyby tak traktować każdą nieprzyjemność jak trening?