„Jeśli budzisz się ze snu niechętnie, przypomnij sobie, że jest zgodne z twym ustrojem i z naturą ludzką pracować dla pożytku społecznego, a sen masz wspólny i ze stworzeniami rozumem nieobdarzonymi.”, Marek Aureliusz, VIII.12

Wstać o 5:00, wziąć zimny prysznic, a później, przed pracą udać się na spacer by poukładać sobie myśli na cały dzień => https://amorfati.icu/2025/09/01/poranna-rutyna-stoicka/